Gestione dello Stress

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Unità didattiche: 12
Modalità: Online
Materiali: Video, esercizi, quiz
Partenza: Personalizzata
Certificato: Si
Corso Online Certificato di Gestione dello Stress

Giudizio degli studenti su questo corso

Sono complessivamente soddisfatto della qualità del corso
96%
Sono soddisfatto del rapporto prezzo/qualità del corso
90%
Ritengo utile quanto appreso durante il corso
95%

Descrizione

Gestione dello Stress 
di Claudia Muccinelli

"Che stress!", "Sono stressato!":  quante volte ci capita di sentire, o di dire, frasi del genere? Sembra che lo stress sia un elemento inevitabile, un prezzo da pagare per vivere nella società moderna. Ma.... se riuscissimo a gestirlo, questo stress, non sarebbe molto meglio?
 
Questo corso della Dott.ssa Claudia Muccinelli, psicologa e counselor olistico con molti anni di esperienza nel tenere corsi di crescita personale, si pone l'obiettivo di fornire competenze e strategie per conoscere e gestire lo stress: è rivolto a chiunque stia cercando dei modi per vivere meglio le grandi e piccole "pressioni" quotidiane. 
 
Nel corso di dodici lezioni, vedrai cosa si intende per stress, quali sono le sue fasi e varie manifestazioni. Acquisirai le strategie per contrastare lo stress legato allo studio, al lavoro e a tutte le situazioni di vita quotidiana, grazie all'utilizzo consapevole dei fattori protettivi, quali autostima, resilienza e assertività.
 
Cosa aspetti dunque? Inizia subito questo corso per saper gestire lo stress e vivere una vita più serena!
 
Ricorda, questo Corso è incluso anche nel pacchetto illimitato. Se ti interessa più di un Corso, non ti conviene acquistarli singolarmente ma prendere il pacchetto. Pagando 59 euro una volta sola infatti, spesa equivalente al costo di due Corsi, potrai acquistare il pacchetto completo di tutti i Corsi presenti sul sito e fare tutti i Corsi che vuoi senza limiti di tempo o spese aggiuntive, da questo link.

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