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Rinforzare l’Autostima

  • Unità didattiche: 13
  • Modalità: Online
  • Materiali: Video, esercizi, quiz
  • Partenza: Quando vuoi tu
  • Certificato: Si, con QR di verifica
  • Lingua: Italiano
  • Accesso: 12 mesi
  • Durata Certificato: Illimitata
  • Disponibilità: 24 ore al giorno, 7 giorni su 7
  • Assistenza docenti: Si
  • Incluso nel Pacchetto: Si
  • Studenti soddisfatti: 96%
Rinforzare l’Autostima
Prezzo del corso
39,00 €
per un anno
oppure tutti i corsi per un anno
a 59 € col Pacchetto
L’Accademia
764.000 studenti formati
ISOCertificata ISO 9001
Ente Europeo EADL
Pagamenti accettati
PPayPal
Carta di credito
Bonifico bancario

Questo corso fa parte del percorso Soft Skills e Crescita personale di Accademia Domani.

Descrizione

Rinforzare l’Autostima 
della Dott.ssa Claudia Muccinelli

“Abbi fiducia in te stesso”:  in molte situazioni professionali, scolastiche o relazionali, forse ci è capitato di pensarlo, oppure di dirlo ad amici, conoscenti o parenti. Una buona autostima sembra coincidere con la consapevolezza delle proprie capacità e del proprio valore, ed è probabilmente uno dei presupposti per poter “funzionare bene” nel lavoro, nel rapporto con gli altri, nella vita in generale.
Da dove arriva, l’idea che abbiamo di noi stessi? E, soprattutto, come mantenerla o rinforzarla, in caso ci dovessimo rendere conto che è un po’ tentennante? Questi sono alcuni quesiti ai quali questo corso cercherà di dare una risposta. 
Questo corso della Dott.ssa Claudia Muccinelli, psicologa e counselor olistico con molti anni di esperienza nel tenere corsi di crescita personale, si pone l’obiettivo di fornire competenze e strategie per rinforzare l’autostima: è rivolto a chiunque stia cercando dei modi per vivere meglio le grandi e piccole situazioni quotidiane. 
 
Nel corso di tredici lezioni, vedrai cosa si intende per autostima, come essa si forma e come rendersi conto delle sue dimensioni. Imparerai a mettere in discussione i pensieri disfunzionali e acquisirai le tecniche di relativizzazione e le tecniche assertive per contrastare la mancanza di fiducia in te stesso e  migliorare le tue relazioni con gli altri.
 
Cosa aspetti dunque? Inizia subito questo corso per rinforzare la tua autostima e vivere una vita più serena!
 

Ricorda, questo Corso è incluso anche nel pacchetto illimitato. Se ti interessa più di un Corso, non ti conviene acquistarli singolarmente ma prendere il pacchetto. Pagando 59 euro infatti, spesa inferiore al costo di due Corsi, potrai acquistare il pacchetto completo di tutti i Corsi presenti sul sito e fare tutti i Corsi che vuoi accedendo per un anno senza spese aggiuntive o rinnovi automatici, da questo link.

Durata

Il corso online può essere fruito online 7 giorni su 7, 24 ore su 24. Nessun vincolo di orario: studi quanto vuoi e quando vuoi. Una volta iscritto puoi iniziare quando vuoi e hai 12 mesi per completare il Corso.

Programma

Il programma del corso è articolato in maniera seguente:
Modulo 1 – Le dimensioni dell’autostima
  1. Autostima: cos’è e cosa non è
  2. Le dimensioni dell’autostima
  3. Come si forma l’autostima: L’infanzia
  4. Come si forma l’autostima: Teorie sociali
 
Modulo 2 – Pensieri e comportamenti
  1. Gli schemi di sé
  2. I pensieri disfunzionali
  3. Mettere in discussione i pensieri disfunzionali
  4. Imparare a relativizzare    
Modulo 3 – Noi e gli altri
  1. Dinamiche relazionali
  2. Relazioni funzionali o disfunzionali    
  3. Gestire la solitudine  
Modulo 4 – Comunicare per rinforzare l’autostima
  1. Assertività e autostima
  2. Tecniche assertive

Esercizi e dispense per ogni lezione

Quiz di fine corso

Certificato frequenza e superamento del Corso

 

Certificato

Una volta che la piattaforma ha tracciato sia la fruizione di tutti i contenuti che l’esito positivo di tutti i quiz online di un singolo Corso, non si ottiene un semplice attestato di frequenza ma un Certificato di frequenza e superamento dello stesso. Il Certificato riporta il programma in inglese e italiano, le ore, il timbro, la votazione, la data, la firma del rappresentante legale e non contiene nessuna dicitura “corso online”, ed è del tutto identico a quelli di analoghi corsi seguiti in aula.

Inoltre, il processo di progettazione ed erogazione dei Corsi è Certificato ISO9001 da RINA, una Certificazione che è valida non soltanto in Italia ma anche all’estero attraverso IQNet, il più grande network internazionale della certificazione di sistemi di gestione.

I Certificati vengono inviati via mail in formato digitale (PDF), si stampano in autonomia ma sono dotati di un codice univoco anti-contraffazione che permette a un futuro datore di lavoro di verificarne l’autenticità.

I Certificati di Accademia Domani sono infatti validati da Veriform, un sistema di tracciamento automatizzato dell’autenticità basato su QR Code, che presto sarà anche su Blockchain.

Grazie a tutto questo, i Certificati sono largamente apprezzati dalle aziende private, e sono stati validi per il riconoscimento di crediti formativi in molte università italiane e straniere, e anche in settori specifici come l’attività sportiva, l’HACCP o le professioni non regolamentate, aiutando tantissimi studenti a cambiare o trovare lavoro.

Ciascun Certificato può essere inserito nel Curriculum e anche su LinkedIn.

Video del Corso

Nel gruppo Soft Skills e Crescita personale ti aspettano anche Superare la timidezza e Relazioni Interpersonali.

Un consiglio da amministratore attento: se nel tuo percorso c’è più di un corso, il Pacchetto Tutto Incluso (59 euro, 12 mesi, nessun rinnovo automatico) è la strada che conviene.