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Home Fitness
- Unità didattiche: 22
- Modalità: Online
- Materiali: Dispense, Video, Quiz
- Partenza: Quando vuoi tu
- Certificato: Si, con QR di verifica
- Lingua: Italiano
- Accesso: 12 mesi
- Durata Certificato: Illimitata
- Disponibilità: 24 ore al giorno, 7 giorni su 7
- Assistenza docenti: Si
- Incluso nel Pacchetto: Si
- Studenti soddisfatti: 94%
a 59 € col Pacchetto
Questo corso fa parte del percorso Fitness, Sport e Alimentazione di Accademia Domani.
Descrizione
Allenarsi a casa e nelle comodità dei propri ambienti? Ora è davvero possibile grazie alle conoscenze acquisite con un corso online in Home Fitness.
Vuoi rimanere in forma e non hai tempo per andare in palestra? Nessun problema! Il nostro corso online di Home Fitness è la soluzione perfetta per mamme post parto, studenti e tutti coloro che vogliono migliorare il proprio stile di vita o mantenersi in forma, svolgendo semplici attività da casa.
Il nostro corso offre serie complete di esercizi per la respirazione, lo stretching e il potenziamento di tutto il corpo, tutti adattabili alle esigenze individuali e facilmente eseguibili senza l’utilizzo di attrezzi da palestra. Questo significa che puoi allenarti comodamente da casa tua, in modo completamente autonomo, risparmiando tempo e denaro.
Il nostro team di istruttori altamente qualificati ha sviluppato un programma di allenamento online che ti aiuterà a mantenere la forma fisica ideale. Non importa se sei alle prime armi o se hai già esperienza, il nostro corso è adatto a tutti i livelli di fitness.
Inoltre, con il nostro corso online, non devi preoccuparti di avere un personal trainer. Ti guideremo passo dopo passo, con la massima professionalità, affinché tu possa raggiungere i tuoi obiettivi in modo efficace e sicuro.
Che tu sia a casa o in viaggio, con il nostro corso online di Home Fitness potrai allenarti in qualsiasi momento e ovunque tu sia. Quindi, se vuoi mantenere la forma perfetta senza andare in palestra, iscriviti subito al nostro corso online di Home Fitness. Siamo sicuri che non te ne pentirai!
Ricorda, questo Corso è incluso anche nel pacchetto illimitato. Se ti interessa più di un Corso, non ti conviene acquistarli singolarmente ma prendere il pacchetto. Pagando 59 euro infatti, spesa inferiore al costo di due Corsi, potrai acquistare il pacchetto completo di tutti i Corsi presenti sul sito e fare tutti i Corsi che vuoi accedendo per un anno senza spese aggiuntive o rinnovi automatici, da questo link.
Durata
Il corso online può essere fruito online 7 giorni su 7, 24 ore su 24. Nessun vincolo di orario: studi quanto vuoi e quando vuoi. Una volta iscritto puoi iniziare quando vuoi e hai 12 mesi per completare il Corso.
Programma
1. Riscaldamento
2. Addome
3. Gambe
4. Petto
5. Dorsali
6. Tricipiti
7. Bicipiti
8. Spalle
9. Glutei
10. GAG
11. ABS
12. Total Body
13. Stretching
14. Prevenzione dei danni e rudimenti di primo soccorso.
Certificato
Una volta che la piattaforma ha tracciato sia la fruizione di tutti i contenuti che l’esito positivo di tutti i quiz online di un singolo Corso, non si ottiene un semplice attestato di frequenza ma un Certificato di frequenza e superamento dello stesso. Il Certificato riporta il programma in inglese e italiano, le ore, il timbro, la votazione, la data, la firma del rappresentante legale e non contiene nessuna dicitura “corso online”, ed è del tutto identico a quelli di analoghi corsi seguiti in aula.
Inoltre, il processo di progettazione ed erogazione dei Corsi è Certificato ISO9001 da RINA, una Certificazione che è valida non soltanto in Italia ma anche all’estero attraverso IQNet, il più grande network internazionale della certificazione di sistemi di gestione.
I Certificati vengono inviati via mail in formato digitale (PDF), si stampano in autonomia ma sono dotati di un codice univoco anti-contraffazione che permette a un futuro datore di lavoro di verificarne l’autenticità.
I Certificati di Accademia Domani sono infatti validati da Veriform, un sistema di tracciamento automatizzato dell’autenticità basato su QR Code, che presto sarà anche su Blockchain.
Grazie a tutto questo, i Certificati sono largamente apprezzati dalle aziende private, e sono stati validi per il riconoscimento di crediti formativi in molte università italiane e straniere, e anche in settori specifici come l’attività sportiva, l’HACCP o le professioni non regolamentate, aiutando tantissimi studenti a cambiare o trovare lavoro.
Ciascun Certificato può essere inserito nel Curriculum e anche su LinkedIn.
Inserimento Lavorativo
Per saperne di più clicca su questo link.
Video del Corso
Nel gruppo Fitness, Sport e Alimentazione ti aspettano anche Difesa Personale e Alimentazione Sportiva, 1° livello.
Ti interessano più corsi? Con il Pacchetto a 59 euro sblocchi questo e tutti gli altri corsi di Accademia Domani per un anno intero, pagando una volta sola.
